Çocuklarda Sosyal Medya Bağımlılığı Alarmı: Bilim İnsanları Ne Diyor?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Bilim insanları, çocuklarda sosyal medya kullanımının giderek artmasının dikkat, uyku düzeni ve ruh sağlığı üzerinde önemli etkiler oluşturabileceği konusunda uyarıyor. Uzmanlara göre sosyal medya platformlarının uzun süreli kullanımı, özellikle gelişim çağındaki çocuklarda bağımlılık benzeri davranışların ortaya çıkmasına neden olabiliyor.

Araştırmalar, ekran süresi arttıkça beynin karar verme, dikkat ve hafıza süreçleriyle bağlantılı bazı bölgelerinde değişimler görülebildiğini ortaya koyuyor. Özellikle yoğun sosyal medya kullanımının dikkat eksikliği ve hiperaktivite belirtileriyle ilişkili olabileceği ifade ediliyor. Bununla birlikte uzmanlar, etkilerin her çocukta aynı şekilde görülmediğini ve kullanım biçiminin büyük önem taşıdığını belirtiyor.

Johns Hopkins Üniversitesi’nden Johannes Thrul, sosyal medya kullanımının tamamen tek yönlü değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayarak, “Sosyal medya her kullanıcı için mutlaka zararlı değil. Ama şurası kesin: Bu platformlar insanların iyiliği için değil, hiç durmadan kaydırıp tıklamaları için tasarlanıyor” ifadelerini kullandı.

Uzmanlara göre çocuklarda sosyal medya kullanımının problemli hale geldiğini gösteren bazı işaretler bulunuyor. Sürekli artan ekran süresi, ders ve günlük sorumlulukların aksaması, cihazdan uzak kalındığında huzursuzluk yaşanması ve sosyal medyayı kullanmadığı anlarda bile düşünmeye devam etmek bu belirtiler arasında gösteriliyor.

Araştırmalar, sosyal medya kullanımını azaltan gençlerde ruh sağlığı göstergelerinde iyileşme görülebildiğini ortaya koyuyor. Uzmanlar, ailelere çocukların ekran süresini sınırlandırmanın yanı sıra fiziksel aktiviteleri artırma, yüz yüze sosyal iletişimi destekleme ve dijital kullanım konusunda açık iletişim kurma tavsiyesinde bulunuyor. Özellikle yatak odasında ekran bulundurulmamasının ve uyku düzeninin korunmasının önemli olduğu vurgulanıyor.

Kaynak: Diken